스트레스와 알츠하이머 예방을 위한 전략

스트레스와 알츠하이머 예방을 위한 전략

스트레스와 알츠하이머 예방을 위한 전략 우리의 일상생활에서 스트레스는 무시할 수 없는 요소예요. 특히, 만성적인 스트레스는 신체적, 정신적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 알츠하이머와 같은 퇴행성 질환의 위험을 증가시킬 수 있다는 여러 연구들이 존재해요. 따라서 스트레스를 효과적으로 관리하는 것은 매우 중요해요. ✅ 수면의 질이 뇌 건강에 미치는 영향을 알아보세요. 👉 수면과 뇌 건강 이해하기 스트레스와 … Read more