여성호르몬과 체중 조절: 갱년기 다이어트 전략
여성의 몸은 갱년기라는 중요한 전환기를 겪으면서 많은 변화를 경험하게 돼요. 특히, 여성호르몬의 변화는 체중 조절에 큰 영향을 미칩니다. 그래서 오늘은 여성호르몬과 체중 조절, 그리고 갱년기에 효과적인 다이어트 전략에 대해 살펴보려고 해요. ✅ 갱년기 동안 건강한 피부를 유지하는 비결을 알아보세요. 👉 피부 건강 관리 전략 확인하기 여성호르몬의 변화 이해하기 여성호르몬에는 에스트로겐, 프로게스테론 등이 있으며, 이들은 주기적으로 … Read more