자가 진단 불안장애 예방법
자가 진단 불안장애 예방법: 스스로를 지키는 방법 알아보기 불안장애는 현대 사회에서 매우 흔하게 발생하는 정신 건강 문제 중 하나에요. 많은 사람들이 일상에서 느끼는 불안과 스트레스를 경험하지만, 그 증상이 불안장애로 발전하는 경우가 많답니다. 자가 진단과 예방은 정신 건강을 지키는 중요한 과정이에요. 오늘은 자가 진단 불안장애 예방법에 대해 자세히 알아볼게요. ✅ 외상 후 스트레스 장애의 증상과 원인을 … Read more