EMDR 치료로 PTSD 증상 완화하기 방법과 사례
우리가 경험하는 삶의 사건들은 때때로 우리의 정신과 감정에 지대한 영향을 미칩니다. 특히, 트라우마를 겪은 경우에는 PTSD(외상 후 스트레스 장애)라는 고통스러운 상태로 이어질 수 있어요. 이런 증상을 완화하기 위한 여러 방법 중 하나가 바로 EMDR(안구 자극 민감화 재처리) 치료입니다. 이 글에서는 EMDR 치료가 어떻게 PTSD 증상을 완화하는지, 그리고 실제 사례들을 통해 이 치료법의 효과를 살펴보도록 할게요. … Read more